100 myter om motion og vægttab (Lydbog, zip_mp3, Dansk)
Forfattere: Bente Klarlund Pedersen, Morten Zacho
Forlag: FADL's Forlag
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
-
Sprog:
Dansk
- Oplæser: Egil Hvid-Olsen
- ISBN-13: 9788793810228
- Udgivelsesdato: 03-07-2019
- Serie: 100 myter om
- Serienummer: 2
- Spilletid: 255 Minutter
- Filtype: zip_mp3
- Filstørrelse: 180912 KB
- Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
- Datamining: Ikke tilladt
Læsernes vurdering:
Vær den første til at anmelde / give stjerner!
Alle Kategorier som dette produkt er en del af
Gymnastik
Idræt: generelt
Kvinders sundhed
Løb
Løbebøger
Mad og drikke osv.
Mænds sundhed
Opslagsværker
Træning og kostvaner
Vægtløftning
= Emner / kategorier
= Sektioner / guides
= Specialsider
= Kampagner
Beskrivelse
Vi har alle hørt historierne: Gode råd og velmenende kommentarer fra familie og venner, når vi prøver at leve sundt.
Men hvad er sandt, og hvad er falsk i junglen af motions- og vægttabsmyter? Hvad er det vigtigt at fokusere på, hvis man er på jagt efter den sande, sunde livsstil?
Bogen her opklarer 100 af de mest almindelige myter om motion og vægttab. Bente Klarlund Pedersen og Morten Zacho giver dig det faktatjek, du behøver, baseret på videnskabelige undersøgelser.
Bente Klarlund Pedersen er overlæge og professor samt fast klummeskriver i Politiken og Morten Zacho er projektleder på Center for Aktiv Sundhed (CFAS) på Rigshospitalet samt fast skribent på motion-online.dk.