Der er mange forskellige måder at leve sundt på, og mange af måderne har det, vi spiser, til fælles. Få hjælp til din livsstilsændring, diæt eller slankekur.
Vi har fundet en række gode og inspirerende kogebøger og guides til din sundhed lige her.
KROPPEN KAN SELV – AKTIVER DINE NATURLIGE VÆGTTABSHOTMONER er fuld af ny og brugbar viden til alle, der ønsker at tabe sig, holde vægttabet –... Læs mere
BLANDT ALLE VERDENS GRØNTSAGER LØBER KÅL MED GULDET. VIL DU GERNE VIDE HVORFOR? OG VIL DU INSPIRERES TIL AT FÅ FLERE KÅLHYDRATER IND I DIT LIV? Med et nytænkende indblik i både kålens og... Læs mere
Bogen Grønne proteiner kombinerer nydelse, sundhed og klimahensyn. Bogen byder dig velkommen til et mangfoldigt univers af fristende retter og lækkert tilbehør. Den... Læs mere
I Rigtig god fordøjelse er videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse omsat til lettilgængelige... Læs mere
Jeg har lavet denne spirebog med billeder og opskrifter til dig, der gerne selv vil i gang med spirer. Det er slet ikke svært, når man først har prøvet det et par gange.... Læs mere
Få dit blodsukker på ret køl igen og styr uden om overvægt, kroniske sygdomme og... Læs mere
Denne bog er til dig, der er træt af tørt, kedeligt og klægt glutenfrit brød, der smager skarpt af hirse og boghvede. Og til dig, der er frustreret over ikke at kunne... Læs mere
Få den nyeste viden om forhøjet kolesterol og lægernes egen, helt nye opskrift på en både nem og kolesterolvenlig kost. ”Hvad kan jeg selv gøre?” Det spørgsmål stiller rigtig mange... Læs mere
For hundredtusindvis af danskere er det en daglig kamp at fordøje maden. Rigtig mange af os lider, ofte i det skjulte, af luft i maven og andre smerter fra tarmsystemet,... Læs mere
Vi ved godt, at det er både sundt for os og godt for kloden, hvis vi spisere flere grønne proteiner og mindre kød. Men selvom vi godt ved det, er det for mange nok mere en pligt end velbehag... Læs mere
En stor portion grøntsager, en blender og et tryk. Det er det enkle koncept bag Professorens grønne energigrød, og det kan vise sig at blive en af de bedste... Læs mere