Træning og træningsøvelser
Der er 2 underkategorier
for at udvide kategorilisten.
Træning og træningsøvelser
-
PRIS120,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Cirkeltræning: Circuit training programmer og plancher (Ebog, pdf, Dansk)
Populær idebog med over 100 ideer til varieret cirkeltræning, 10 komplette programmer og 100 plancher klar til brug. Bogen giver en grundlæggende... Læs mere
PRIS120,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS180,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Sundt chok (Ebog, epub, Dansk)
Med afsæt i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere. At... Læs mere
PRIS180,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS102,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Chakra - esoterisk yoga: Klassisk yoga og tantrisk meditation (Ebog, epub, Dansk)
Innovativ yogabog med QR-koder til over syv timers online lyd- og videoinstruktioner. Bogen er både en grundbog i klassisk yoga og tantrisk meditation og en introduktion til den... Læs mere
PRIS102,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS144,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Den maskuline manual (Ebog, epub, Dansk)
Optimér dit testosteron niveau og få en stærkere, sundere og mere velfungerende krop og samtidig lavere risikoprofil for livsstilssygdom. Vejen til mere livskraft og longevity! Den... Læs mere
PRIS144,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS45,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)TOPTRIMMET på 12 uger: Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid (Ebog, epub, Dansk)
TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for... Læs mere
PRIS45,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS75,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt (Ebog, epub, Dansk)
Er du træt af at blive hurtigt forpustet, langsomt blive mere overvægtig og sove dårligt? Og drømmer du om... Læs mere
PRIS75,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS45,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Træk vejret: Mere energi – mindre stress (Ebog, epub, Dansk)
De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi... Læs mere
PRIS45,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS15,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Det gode seniorliv: FInd motivationen og styrk dine muskler med træning og proteinrig kost (Ebog, epub, Dansk)
Det gode seniorliv handler om vores muligheder for at leve et aktivt liv – både fysisk og socialt. Selvom det er... Læs mere
PRIS15,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS105,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Skyhøj forbrænding (Ebog, epub, Dansk)
En 7 ugers hverdagstestet kur til smidigt stofskifte, stressfri krop og kurver som et timeglas. Har du svært ved at holde vægten? Stritter din krop imod dine forsøg på at blive... Læs mere
PRIS105,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS75,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Fit efter baby: Sund, slank og stærk mor på 12 uger (Ebog, epub, Dansk)
Kom i form efter baby – få en stærk og slank mor-krop! I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank,... Læs mere
PRIS75,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS45,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Testosteron: mand krop performance (Ebog, epub, Dansk)
”Et lavere testosteronniveau er ikke kun skyld i nedsat forplantningsevne, det hænger også sammen med sygdomme hos voksne mænd. I og med at det ud over alderen også er... Læs mere
PRIS45,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS165,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)