Bjarne Toftegård Forfatter
Format : Alle Sprog : Alle Type : Alle
Bøger om stress og søvn
Coachen Bjarne Toftegård (f. 1960) har selv haft stress tæt inde på livet fra lederstillinger der skulle passes sammen med et liv ved siden af, og ud fra de erfaringer lærte han sig selv nogle teknikker til at håndtere stress - og ikke mindst til at forebygge sygdommen.
Han er en af landets førende stresscoaches og holder foredrag og vejleder i virksomheder for at hjælpe dem med at undgå stressede medarbejdere. Og det er en god idé: Ikke kun for at hjælpe den enkelte medarbejder, men i høj grad også for at virksomheden skal undgå langtidssygemeldinger og dårligt arbejdsmiljø.
I sine bøger, der bygger på Bjarne Toftegårds uddannelse som stresscoach, rådgiver han både om stress, om at leve i nuet og om søvn
-
Mindre stress - Mere overskud (Bog, Paperback, Dansk)
Denne bog er til dig, der gerne vil være mindre stresset og have mere overskud. Du får både viden om stress og redskaber til, hvordan du trin for trin kan opnå dette.... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
PRIS13,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)10 gode råd mod stress (Ebog, epub, Dansk)
Bjarne Toftegård har i dette hæfte samlet de ti bedste råd mod stress. Han har udvalgt rådene ud fra tilbagemeldinger i forbindelse med både stresscoaching, stresskurser og... Læs mere
PRIS13,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Sov godt og nok: vejen til bedre søvn (Bog, Hæftet, Dansk)
Noget af det, der har størst betydning for vores velbefindende, og hvor godt vi fungerer om dagen, er, om vi sover godt og nok. Vi kan endda få helbredsmæssige... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdage -
PRIS42,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Lev i nuet: og få et bedre liv (Ebog, epub, Dansk)
Denne bog kan ændre dit liv på en positiv måde. Du får et længere liv med mere indhold og mindre stress. I vores barndom var tiden uendelig lang. Livet virkede uendeligt... Læs mere
PRIS42,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
10 gode råd mod stress (Bog, Hæftet, Dansk)
Stresspsykolog Bjarne Toftegård har i dette hæfte samlet de ti bedste råd mod stress. Han har udvalgt rådene ud fra tilbagemeldinger i forbindelse med både stresscoaching,... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdage -
PRIS13,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Sov godt og nok: vejen til bedre søvn (Ebog, epub, Dansk)
Noget af det, der har størst betydning for vores velbefindende, og hvor godt vi fungerer om dagen, er, om vi sover godt og nok. Vi kan endda få helbredsmæssige... Læs mere
PRIS13,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS17,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Stress og Ledelse (Ebog, epub, Dansk)
Dette hæfte henvender sig til ledere på alle niveauer. Hæftet indeholder gode råd både til at afhjælpe og til at forebygge stress blandt medarbejderne, samt til at skabe trivsel. Hæftet... Læs mere
PRIS17,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS200,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Praktisk stresscoaching: om at hjælpe mennesker med stress (Ebog, epub, Dansk)
Vi oplever mere og mere stress, og flere og flere bliver alvorligt stressede. 10-12 % af alle danskere i den erhvervsaktive alder er så... Læs mere
PRIS200,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Stress eller ikke stress: valget er dit (Bog, Hæftet, Dansk)
Denne bog kan hjælpe dig af med din stress. Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du... Læs mere
Status: Mangler pt. fra forlaget.Nedsat pris! -
Lev i nuet (Bog, Hæftet, Dansk)
Denne bog kan ændre dit liv på en positiv måde. Du får et længere liv med mere indhold og mindre stress. I vores barndom var tiden uendelig lang. Livet virkede uendeligt... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Praktisk stresscoaching: om at hjælpe mennesker med stress (Hæftet, Dansk)
Vi oplever mere og mere stress, og flere og flere bliver alvorligt stressede. 10-12 % af alle danskere i den erhvervsaktive alder er så... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdageNedsat pris! -
Stress og ledelse (Bog, Hæftet, Dansk)
Dette hæfte henvender sig til ledere på alle niveauer. Hæftet indeholder gode råd både til at afhjælpe og til at forebygge stress blandt medarbejderne, samt til at skabe trivsel. Hæftet... Læs mere
Levering: På eget lager, 1 - 2 hverdage
