Resistance Training Exercises: Fitness and Performance Exercises for Strength, Stability and Mobility (Ebog, pdf, Engelsk)
Af: Marina Aagaard
Forlag: Aagaard
- Type: Ebog
- Format: pdf
-
Sprog:
Engelsk
- ISBN-13: 9788792693549
- Udgave: 1.
- Udgivelsesdato: 01-12-2010
- Udgiver: Aagaard
- Oversætter: Marina Aagaard
- Sideantal: 288 Sider
- Filtype: pdf
- Filstørrelse: 6227 KB
- Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
- Datamining: Ikke tilladt
Kort beskrivelse
English version of 'Muskeltræning': 500 exercises illustrated by 1000 photos. With bodyweight, free weights and elastic resistance.
Opslagsbog, engelsk, med over 500 øvelser med kropsvægt, vægt, elastikker, tubes og træningsbånd. Individuel og makkertræning.
Læsernes vurdering:
Vær den første til at anmelde / give stjerner!
Alle Kategorier som dette produkt er en del af
Bodybuilding
Gymnastik
Livsstil, hobby og fritid
Træning og kostvaner
Træning og træningsøvelser
Undervisningsmidler: Idræt
Vægtløftning
= Emner / kategorier
= Sektioner / guides
= Specialsider
= Kampagner
Beskrivelse
English version of 'Muskeltræning': 500 exercises illustrated by 1000 photos. With bodyweight, free weights and elastic resistance. For trainers, instructors, physiotherapists and teachers.
Opslagsbog, engelsk, med over 500 øvelser illustreret mere end 1000 fotos. Øvelser, variationer og progressioner for hele kroppen med kropsvægt, makkermodstand, vægte, vægtstænger, elastikker, tubes og træningsbånd. Stort afsnit med makkerøvelser. For trænere, instruktører, fysioterapeuter og undervisere der beskæftiger sig med muskeltræning og fysisk træning indenfor idræt, fitness, motion eller genoptræning.